KURZ Buduj svoje zdravie 22.3, Bratislava Ružinov
Jedinečná príležitosť vziať zdravie do vlastných rúk a vykročiť do sveta, kde sa stretáva múdrosť prastarých generácii s aktuálnymi poznatkami.
Zažiť atmosféru živého kurzu, kde budeme spolu pripravovať, nakladať, ochutnávať, zdieľať a učiť sa ako málo stačí.
Mesto: Bratislava Ružinov
Dátum: 22.3, o 15:00, trvanie 3 hodiny
Kapacita 20 ľudí.
Chceli by ste prakticky a efektívne chytiť svoje zdravie i čas v kuchyni do svojich rúk? Netráviť v nej hodiny a netrápiť sa nepodarkami? Zaujíma Vás prečo je fermentovanie prospešné a aké sú jeho výhody? A hlavne ako si s ním uľahčíte život v kuchyni?
Tak tento kurz čaká práve na Vás!
S ľahkosťou Vás prevediem jednoduchou múdrosťou prastarých generácii spojenou so sviežou rýchlosťou dnešného sveta.
A čo všetko môžete od kurzu čakať?
OBSAH WORKSHOPU
- základy zdravého životného štýlu / zdravá kuchyňa / múdrosti starých generácii
- porozprávame si o prospešnosti domáceho kefíru, fermentovanej zeleniny
- spolu ochutnáme domáci mliečny kefír a naučím Vás ako ho môžete pripraviť ľahko doma
- naučíte sa, kde všade sa dá kefír použiť a aký zmysel to má, ako si tým môžete uľahčiť prácu v kuchyni a skvalitniť Vaše jedlo
- vysvetlíme si prípravu domáceho jogurtu v akýchkoľvek podmienkach bez použitia jogurtovača a povieme si tipy na hustý domáci jogurt
- zistíte ako na zázvorový fermentovaný štartér na parádne limonády, ktoré budú takmer bez roboty
- na workshope bude ochutnávka špaldového aj bezlepkového chlebíka z kefíru s domácou nátierkou a podrobne si vysvetlíme prípravu týchto chlebíkov, aby sa Vám aj doma podaril
- individuálne nakladanie zeleniny - každý si naloží svoj pohár fermentovanej zeleniny a pritom si povieme ako zeleninu fermentovať, aké sú možnosti, čo treba dodržať, vhodné kombinácie zeleniny, ako predchádzať pokazeniu zeleninu atď..
- a v poslednej časti si spoločne pripravíme fermentované wafle
- živá atmosféra, spoločné zdieľanie a ochutnávanie, kus radosti a odhodlania
- všetky pomôcky a suroviny sú zabezpečené (zoberte si zo sebou len zásteru, ak máte)
"Kurz je jedinečný priestor, počas ktorého máte dostatok času pýtať sa na všetko, čo Vás zaujíma a zažiť atmosféru, ktorá sa neopakuje.
Kurz je zážitok, ktorý rozbúši Vaše srdce, prinesie radosť , nové poznatky a dodá chuť budovať svoje zdravie skrz to, čo je človeku najbližšie-jedlo!"
ČO SI SO SEBOU ODNESIETE?
- Z kurzu si odnesiete v pohári kúsok môjho kefírového jadra, ktoré mám doma už 6 rok . Rozdávam ho s vedomím, že posúvam ďalej VZÁCNOSŤ.
- Rovnako si ponesiete domov aj pohár naloženej zeleniny, ktorá o pár dní sfermentuje.
- Základné zhrnutie obsahu kurzu (recepty, návody) dostanete vytlačené na papieri.
- Veľa cenných informácii, vzácny zážitok a chuť budovať svoje zdravie skrz stravu.
- Zľava na moje kuchárske knihy (set kníh za 27 eur)
Tešte sa, že pod Vašimi rukami vzniká láskyplné jedlo, plné života.
Praktické informácie ku kurzu
Dátum a čas: 22.3. 2025 o 15:00 , kurz bude trvať 3 hodiny.
Miesto: Balance DOM
Adresa : Balance DOM, Narcisová 5 , Bratislava - Ružinov
| Kategória: | Kurzy |
|---|